{"id":2182,"date":"2018-10-02T11:18:49","date_gmt":"2018-10-02T09:18:49","guid":{"rendered":"https:\/\/klubb.ungoteket.se\/orientering\/?p=2182"},"modified":"2018-10-02T11:19:39","modified_gmt":"2018-10-02T09:19:39","slug":"full-rulle-nar-lovis-erik-och-ida-ledde-traningsdag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/klubb.ungoteket.se\/orientering\/2018\/10\/02\/full-rulle-nar-lovis-erik-och-ida-ledde-traningsdag\/","title":{"rendered":"Full rulle n\u00e4r Lovis, Erik och Ida ledde tr\u00e4ningsdag"},"content":{"rendered":"

L\u00f6rdagen 22 september var det \u00e4ntligen dags f\u00f6r Bratt\u00e5s CK:s f\u00f6reningsprojekt: en orienteringsdag f\u00f6r den egna klubbens samt Uddevalla OK:s 12-14-\u00e5ringar. Med Bratt\u00e5sstugan i Hen\u00e5n p\u00e5 Orust som bas, hade Ungotekarna Lovis Bergstrand, Erik Persson och Ida S\u00fcdhoff planerat f\u00f6r en fullsp\u00e4ckad dag: momentbana, korvgrillning (som blev korvstekning), stressbana och avslutning med fika.<\/p>\n

– Det var en kul och l\u00e4rorik dag men stressig, sammanfattar Lovis. N\u00e5got som mentorn Thomas Bergstrand h\u00e5ller med om:<\/p>\n

– Full rulle! Men dagen gick fint och precis som Lovis s\u00e4ger s\u00e5 var det bra l\u00e4rosp\u00e5n, s\u00e4ger Thomas.<\/p>\n

Tr\u00e4ningarna som genomf\u00f6rdes var n\u00e5gra som Erik, Ida och Lovis sj\u00e4lva tycker \u00e4r roliga och som de var intresserade av att genomf\u00f6ra. Den f\u00f6rsta tr\u00e4ningen bj\u00f6d p\u00e5 en momentbana.<\/p>\n

– F\u00f6rutom ett definitionsfel med en av kontrollerna som vi fick l\u00f6sa s\u00e5 gick tr\u00e4ningen smidigt. Vi hade tillr\u00e4ckligt med ”skuggor” till alla och m\u00e5nga tyckte det var en rolig och utmanande bana, ber\u00e4ttar Lovis.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Den andra tr\u00e4ningen inneh\u00f6ll f\u00f6rutom utmanande orientering \u00e4ven extra stressp\u00e5slag i form av Ida, Lovis och Erik som med krigsm\u00e5lningar och vattenpistoler i h\u00f6gsta hugg gjorde allt f\u00f6r att deltagarna skulle f\u00e5 en s\u00e5 stressig, jobbig och rolig upplevelse som m\u00f6jligt.<\/p>\n

Dagen avslutades med mackor, frukt och prisutdelning till alla 18 deltagare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u00f6rdagen 22 september var det \u00e4ntligen dags f\u00f6r Bratt\u00e5s CK:s f\u00f6reningsprojekt: en orienteringsdag f\u00f6r den egna klubbens samt Uddevalla OK:s 12-14-\u00e5ringar. Med Bratt\u00e5sstugan i Hen\u00e5n p\u00e5 Orust som bas, hade Ungotekarna Lovis Bergstrand, Erik Persson och Ida S\u00fcdhoff planerat f\u00f6r en fullsp\u00e4ckad dag: momentbana, korvgrillning (som blev korvstekning), stressbana och avslutning med fika. – Det […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2183,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/klubb.ungoteket.se\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2182"}],"collection":[{"href":"https:\/\/klubb.ungoteket.se\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/klubb.ungoteket.se\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klubb.ungoteket.se\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klubb.ungoteket.se\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2182"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/klubb.ungoteket.se\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2182\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klubb.ungoteket.se\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/klubb.ungoteket.se\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/klubb.ungoteket.se\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/klubb.ungoteket.se\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}